Descripción

¿Qué incluye el Reto Reset 2025?

• Plan de alimentación antiinflamatorio y consciente: Sigue un plan diseñado para desinflamar tu cuerpo y fomentar una relación más consciente con la comida, aprendiendo a disfrutar de cada bocado mientras nutres tu cuerpo.
• Carb Cycling para optimizar tu metabolismo: Descubre la rotación de carbohidratos como una herramienta poderosa para equilibrar tus hormonas, mejorar tu energía y alcanzar tus objetivos de salud.
• Talleres de organización culinaria con Lilibeth Ramírez (@recetaslily): Aprende técnicas de batch cooking y planificación de menús semanales que simplificarán tu rutina y te permitirán disfrutar de comidas saludables y deliciosas.
• Clases en vivo por Zoom con Catalina Jiménez (@coachdelcorazon): Catalina te guiará en la técnica de coherencia cerebro-corazón, una práctica transformadora para regular el estrés, equilibrar tus emociones y mejorar tu bienestar integral.
• Meditaciones guiadas: Catalina también liderará meditaciones diseñadas para conectar con tus emociones, sanar desde el interior y alinear tus hábitos con tus valores personales.
• Grupos de apoyo en WhatsApp: Únete a un grupo exclusivo de hasta 15 personas, donde recibirás orientación diaria, motivación y un manual completo con menús, recetas y estrategias para tu transformación.
• Material educativo: Recursos prácticos con estrategias de longevidad saludable, alimentación consciente y regulación emocional, que te ayudarán a mantener tus resultados a largo plazo.

Beneficios clave del Reto Reset 2025

• Desinflamación y equilibrio hormonal: Aprende cómo la alimentación antiinflamatoria y el carb cycling pueden transformar tu salud y optimizar tu metabolismo.
• Control de la ansiedad: Domina técnicas para reducir la ansiedad por comer y estabilizar tus emociones de manera efectiva.
• Conexión emocional: Explora cómo tus emociones impactan tu relación con la comida y transforma tus hábitos desde adentro hacia afuera.
• Simplifica tu cocina: Con los talleres de organización culinaria, disfrutarás de comidas funcionales, prácticas y deliciosas sin complicaciones.
• Reducción del estrés: Mejora tu calidad de sueño y regula tu sistema nervioso con la metodología de coherencia cerebro-corazón.

¡Reserva tu lugar ahora y prepárate para una transformación completa!